Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года. Ежегодное празднование информирует общественность об опасностях употребления табака, деловой практике табачных компаний, о том, что Всемирная организация здравоохранения делает для борьбы с употреблением табака. Этот день также призван привлечь внимание общественности и людей к широкому распространению употребления табака и показать, что обычные люди могут сделать, чтобы отстаивать свое право на здоровье и здоровый образ жизни и защищать будущие поколения.
Каждый год ВОЗ выбирает тему (девиз) дня, чтобы провести единую кампанию во всем мире. Тема Всемирного дня без табака 2026 года – «Разоблачение привлекательности – борьба с никотиновой и табачной зависимостью». Несмотря на десятилетия прогресса в сокращении потребления табака, тактика табачной индустрии остается неумолимой. Компании агрессивно продвигают новые и появляющиеся никотиновые продукты, такие как электронные сигареты, никотиновые пакетики и устройства с синтетическим никотином – часто замаскированные под «инновации» – для поддержания зависимости и привлечения новых пользователей. Эти стратегии угрожают свести на нет с трудом достигнутые успехи в борьбе с табакокурением и в сфере общественного здравоохранения.
Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить. Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу: всего за день нормализуется состав крови; через год очищаются легкие, становится легче дышать; через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 – болезней сердца.
Обращаем особое внимание наших читателей на то, что в фонде Национальной библиотеки имени М. В. Чевалкова есть две книги одного из ведущих мировых экспертов по терапии табакокурения, центры которого сегодня работают во многих странах мира Аллена Карра. Это:
1. Карр, А. Легкий способ бросить курить [Текст] / Аллен Карр; [пер. с англ. У. Сапциной] – 2-е издание, дополненное и переработанное. – Москва: Добрая книга, 2024. – 224 с.;
2. Карр, А. Легкий способ бросить курить в картинках [Текст] / Аллен Карр; [ил. Бев Эйсбетт; пер. с англ. У. Сапциной]. – Москва: Добрая книга, 2024. – 144 с.: ил.
На протяжении более 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных попыток бросить курить ему удалось сократить потребление сигарет со 100 штук в день до нуля, не страдая при этом от мук отвыкания, не прибегая к силе воли и не набирая вес. он понял, что открыл то, чего так давно ждал мир – легкий способ бросить курить. После этого Аллен Карр посвятил себя помощи другим курильщикам по всему миру. Первая его книга разошлась тиражом более 12 миллионов экземпляров; она и по сей день остается всемирным бестселлером и издается более чем на сорока языках. Сотни тысяч курильщиков успешно бросили курить в центрах Аллена Карра, где бросают курить более 90% посетителей; столь высокий показатель успешности метода подкрепляется гарантией возврата денег каждому клиенту центра, если после прохождения курса ему не удалось бросить курить. В России Центр Аллена Карра работает с 2008 года, очные занятия проходят в Москве и Санкт-Петербурге.
Сотрудники комплексного читального зала Национальной библиотеки накануне этого дня провели акцию «Время бросить курить!» в Колледже культуры и искусств им. Г.И. Чорос-Гуркина. Студенты узнали об истории празднования этой даты, основных негативных последствиях табакокурения для организма и новых статистических данных, раскрывающих масштабы кризиса. Юный участник акции Максим Тондонов прочитал для студентов стихотворение В. Маяковского «Я счастлив!», написанное автором в 1929 году:
«… Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане –
я
сегодня –
бросил курить».
Все участники акции получили листовки и буклеты антиникотиновой направленности.
